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168轻断食  v1.5.1

168轻断食 v1.5.1

标签: 减肥生活健康
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分类:医疗健康

大小:24.3MB

时间:2022-05-23

授权:免费软件

语言:简体中文

平台:Android

软件简介

168轻断食是根据风靡全球的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款科学、实用、简单、免费的健康减肥APP。间歇性断食的基本概念是基于身体的自然状态,科学规划每日进食时间,而不是限制可选择的食物范围,更不是节食、什么都不吃。在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能。何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。喜欢的朋友不容错过!

软件亮点

1、身体状况追踪,APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化。
2、常见问题科普,APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
3、日常喝水提醒,在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中,APP将定时提醒您摄取充足的水分,完成饮水目标,帮助维系身体健康,坚持禁食状态。

软件特色

1、智能BMI计算,帮助你了解自身体脂率,更加合理的了解身体素质进行节食。
2、与iPhone中健康app同步,你的所有身体数据都会与手机进行同步。
3、多重种断食方案,6/8、14/10、18/6、20/4,找到适合你自己的方法进行节食。

软件评价

168轻断食是根据风靡全球的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款科学、实用、简单、免费的健康减肥APP,有需要的朋友不妨下载一个试试!
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